《DanceFitme》是一款出色的应用程序,巧妙融合娱乐与健身。它凭借丰富多元的舞蹈课程以及个性化的训练规划,助力用户足不出户,就能达成动感燃脂、高效减肥与完美塑形的目标。不管你是渴望减肥塑形的年轻人,还是期望维持健康活力的中老年人,都能在此寻觅到契合自身的舞蹈课程与学习方法。赶快下载DanceFitme,一同畅享舞蹈带来的欢乐与健身成效吧!
解锁高级版
介绍
享受舞蹈,享受乐趣和减肥。 在家锻炼核心和腹部!
DanceFitme 带来充满活力的舞蹈锻炼与有氧运动,让你随时随地开启减肥之旅!借助尊巴舞健身、有氧运动以及 4 周锻炼计划,激发你的运动动力。在 Dancefitme 健身,享受减肥过程中的乐趣,这里有适合从初学者到进阶者的各类锻炼项目。
点击
右下角【Profile】,点击左上角齿轮
图标
点击【Langu
age
】
选择【繁体中文】,点击右上角【Done】保存即可
流行的快速减肥舞蹈风格:
Salsa、Latin、有氧操、Hip-Hop、Pop、有氧操,还有我们特别设计的健身与舞蹈课程。DanceFitme舞蹈应用程序内有100多首歌曲及节目。
个性化的舞蹈锻炼计划
DanceFitme会依据您当下的身体状态、减肥目标以及期望改善的部位,为您量身定制舞蹈锻炼计划。我们将为您打造一份为期4周的舞蹈锻炼计划,您可依此进行锻炼,并在这一过程中尽情领略舞蹈的乐趣。仅需这4周的舞蹈锻炼计划,您便能更轻松地保持在正轨上。
对于每个级别
无论您是新手,还是专业人士,都能借助我们简单易懂的说明,在这款舞蹈应用程序里找到合适的节目或进行舞蹈训练。请牢记,每个人的水平不尽相同,重要的是您去训练!
适用于所有身体部位
舞蹈锻炼是由健身与舞蹈领域的专家精心设计的,能够助力您达成目标。您既能够选择针对全身进行锻炼,也可以挑选特定部位,像是腹肌、背部或者腿部,从而让您的锻炼更具针对性。
自动数据追踪器
通过跟踪您的健身进度来激励自己,进而达成新的健身目标。在Dancefitme里,您能够查看燃烧的卡路里以及锻炼相关数据。不仅如此,这款智能手表还支持您跟踪锻炼时长、燃烧的卡路里数量以及心率,助力您完成活动环。我们与HealthKit实现了集成,所以您可以导出消耗的卡路里数据和运动数据。
在快节奏的现代生活里,寻觅一种既能畅享乐趣又能高效减肥的方式,成了许多人的追求。DanceFitme便是这样一款融合娱乐与健身的应用程序,凭借丰富多元的舞蹈课程以及个性化的训练规划,助力用户在家就能实现活力燃脂、有效减重与完美塑形。
v4.17.1
- 12 月全新课程来袭:趣味十足的腿部 Salsa 课程,充满力量感的强力 Reggaeton 律动课程,以及能让你全方位体验的 Reggaeton 全身感受课程。
- 全新
音乐
区!在这里找到你喜爱的音乐
风格课程!- 提升了系统性能,提供更流畅的使用体验!