睡眠助手免费版

睡眠助手免费版，一款超实用的睡眠辅助软件。这里有着多种多样的白噪音选项，用户可随心使用，助力自己安然入眠。不仅如此，还有海量丰富的冥想与呼吸课程可供参与，帮助用户学会放松身心，调节情绪，进而提升睡眠质量。有需求的用户，别再犹豫，赶快行动起来吧！

睡眠助手免费版使用教程

1. 先安装睡眠助手免费版，安装完成后打开软件，进入“我的”页面，在此页面，用户能够通过微信、手机号或者QQ进行注册与登录。

2、进入“自定义”页面，用户能够挑选心仪的白噪音来聆听，从而放松身心。

3、进入“冥想”界面，这里为用户提供了海量的冥想音乐以供挑选。

4、进入“呼吸”界面后，你能够依照系统引导的呼吸节奏，助力自身放松，进而调整身体状态。

5、在“我的”页面向下滑动，就能看到用户协议与隐私政策。

睡眠助手免费版优势

1. 具备多种练习功能，助力锻炼情绪调节能力，提升睡眠质量。

2、冥想音乐，帮助用户轻松放空自己。

3、数十种白噪音能够选择，用户能够随意选择使用。

睡眠助手免费版特色

1、支持后台运行，不妨碍用户使用其他软件。

2、能够设置定时功能，按照设定的时间关闭软件。

3、用户能够自定义混音，使其更加个性化。

更新日志

v24.7.2

修复一些已知BUG