月食是一款聚焦心理问题的咨询软件，用户能借助它探索自我与内心世界，直面真实想法；还可在线进行人格测试，从多维度加深自我认知。平台提供丰富实用的心理经验供学习了解，更有专业聊愈师在线互动，解答疑问，用户能在此尽情倾诉心声。
月食是Knowyourself旗下的一款产品，集成了社区、聊愈、白噪音与翻翻乐等多元功能。其中最值得一提的宝藏功能当属翻翻乐，里面收录了各类能帮助调节情绪的心理学小游戏。
它的页面设计得十分精致，每张牌的牌面图案与配色都各有特色，充满了西方塔罗牌的韵味。更重要的是它的内容，既有趣味性，又具备实用性。
每个人每天只有3次翻牌机会，这让我莫名联想到抽塔罗牌的体验呢。里面的内容大多是些自我关怀的小练习，像鼓励你尝试走出舒适区，或者建议你花三十分钟陪宠物玩耍之类的……这些小练习不仅充满趣味，实际操作起来也很容易做到。
除了给你发布一些小练习外，每个练习都配有原理说明和文献出处，看起来非常有理有据！
这个宝藏功能藏在哪里呢？别急，现在就告诉大家！它就在【我的】页面里哦。真心推荐给所有喜欢心理小游戏的姐妹们~
「月食」是一款抚慰心灵的心理;
由身心健康生活方式品牌KnowYourself所营造，这里是助你探索自我、疏解情绪、化解困扰的疗愈之地。
月亮静谧而皎洁，与地球上的纷乱嘈杂形成鲜明对比。「月食」仿佛一道缝隙，能让你暂时“逃离地球”，来到“月球”之上寻觅片刻宁静。
“月食”所蕴含的，恰是月相变化背后的心理学隐喻——每个人都有情绪的起伏，有时如满月般丰盈，有时似残月般留白，偶尔还会被生活的“乌云”或杂事遮蔽了内在的光。但就像月亮本身，无论肉眼所见是盈是亏，它的核心从未改变圆的本质。 我们想传递这样一种能量：陪你看见情绪本可被表达与接纳，困境本可寻得支持与解法，而你自身的价值始终如一地存在，内在的“圆满”从未缺席。愿你借助“月食”，卸下心里的重负与焦虑，在平静中生长出自信的力量。
【每日练习】
每日练习，提倡接纳、觉察、真实、开放的对待自我，通过各类心理身心技术，帮助用户实现目标、改善身心状态的迷你自助工具。每个人都会遇到生活给出的难题，使用「每日练习」，每天15分钟，通过书写、冥想、cbt等简单有趣的小练习，实现目标，提升心理状态。
【新冥想】
冥想作为一种能提升幸福感的意识训练方法，有助于增强我们的注意力与感受力，还能提升情绪稳定性和心智清晰度。这些积极效果均得到了科学验证，并且与宗教没有关联。「新冥想(neo-meditation)」希望借助现代且科学的途径，让人们在轻松的练习过程中学会冥想技巧，从而实现心理状态的改善以及大脑能力的提升。
【互助社区】
以不评判、信任、关怀与精神陪伴为核心价值，在这里你能遇见与你面临相同人生课题的伙伴，彼此倾诉心声，相互倾听感受，让你亲身体验支持性连结为生命带来的转变，也会让你深刻体会到：你从来都不是孤单一人。
【聊愈】
聊愈以心理学领域的焦点解决短期治疗和叙事治疗为理论根基，在海外历经二十余年的发展历程，目前已积累了丰富的实证研究成果，充分验证了其专业性与有效性。无论你正面临情绪困扰、情感难题、家庭关系矛盾、人际交往障碍，或是在生涯发展方面存在困惑，只需将你的具体问题发送给月食君，就能得到专业且具有针对性的分析与建议。
【即时咨询】
KY知我心理自主培训即时咨询师；1V1匿名咨询，为你提供情绪支持与处理问题的思路。
【月面探索自我】
专业与趣味心理测试大全，帮助你更好地了解自我。
【月背情绪减压】
在心理成长社区里，月食er们彼此同频、相互支持；而白噪音、冥想、CBT等心理自助工具，能帮助大家为情绪卸下负担。
【空间站】
这里是你的专属秘密基地，所有心事都由月食为你妥善保管。那些无处倾诉的思绪，也能化作电波传向无垠宇宙，相信总会有温暖的回应在等待着你。
