血压小本是一款专注于血压健康全周期管理的专业软件，它集数据记录、智能分析、用药提醒等核心功能于一体，既支持手动录入血压数据，也可与蓝牙设备自动同步数据；无论是家庭健康管理场景，还是患者自我监测场景，它都能轻松适配。凭借科学的管理方案与便捷的操作方式，血压小本已成为高血压患者及关注健康人群手中实用的健康助手。
打开血压小本，找到首页的今日血压记录区域，点击该区域右侧的记录按钮。
打开收缩压记录页面，录入所测的收缩压数据，点击添加备注栏填写测量时的身体状态等相关信息。
然后在心率记录页面，填写心率数值，再点击完成按钮。
回到首页后，已记录的收缩压、舒张压、心率数值以及备注内容便会呈现出来。
快速数据录入
支持手动录入收缩压、舒张压及脉搏数值，允许添加测量时间与状态备注，并且兼容多种血压计的蓝牙同步导入功能，能大幅简化数据记录步骤，从而形成完整的健康档案。
多重提醒设置
可以自定义设置测量提醒和用药提醒的时段，提醒方式支持铃声、震动、弹窗等多种选择；连续打卡21天有助于培养良好习惯，能有效避免漏测、漏服的情况，保障健康管理的连续性。
家庭账号管理
支持创建5个家庭成员独立账号，各账号数据分开存储且支持统一查看，子女可远程关注长辈血压情况，适配多成员健康管理的家庭使用场景。
健康报告生成
每周会自动生成包含平均值波动范围的周报，并且支持导出为PDF格式，这样在就医时就能方便地提供给医生参考，从而为诊疗提供精准的数据支撑。
健康知识储备
高血压管理知识库，汇聚专业医疗团队的研究成果，提供饮食调理、运动指导等实用建议，助力用户科学掌握血压管理技巧。
智能数据分析
能自动生成数据的日、周、月趋势图表，对异常数值进行突出显示，还会结合季节和地域特点给出健康建议，助力用户发现潜在风险，掌握数据变化规律。
专业医生对接
已签约超过300名社区医生，用户只需一键提交健康记录就能获取专业指导，遇到紧急情况还能发起在线咨询，从而实现健康问题的及时专业解答。
数据安全保障
采用医疗级加密标准，支持本地备份与云端同步双重保护机制，确保跨设备同步时记录不丢失，严格守护用户隐私及健康信息安全。
跨端同步适配
支持手机、平板电脑等多设备间的数据无缝同步，界面设计简洁大方，操作逻辑清晰易懂，无论是老年用户还是年轻用户都能轻松适配，即便处于离线状态，也能顺利完成基础记录，确保使用过程稳定可靠。
