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樱桃睡眠

樱桃睡眠

类型:生活服务 大小:15.81 MB 版本号: 更新时间:2025-12-26 00:37

樱桃睡眠
樱桃睡眠
樱桃睡眠
游戏简介

樱桃睡眠是一款专业的睡眠优化软件,上百种声景,无论是海浪、森林还是篝火,都能随心切换;它能通过智能分析精准识别深睡与浅睡时段,还设有专业唤醒模式,在浅睡期温柔叫醒用户;针对失眠问题,它还能定制专属解决方案,为失眠患者带来优质体验。感兴趣的朋友们,快来用它提升睡眠质量吧!

  软件特色

樱桃睡眠的智能睡眠环境构建功能,借助语音算法对自噪频实施动态调节,以此打造出最利于入眠的空间。

这套专业的禅修体系,是由心理学家精心打造的,7天逐步深入的禅修计划,能够帮助人们有效缓解睡前的紧张感。

生物节律同步功能,能够根据使用者的日常作息习惯,智能地为使用者推荐合适的入睡时间,并逐步帮助其调整至理想的睡眠状态。

家庭共享功能,支持多个手机账户接入,可对家庭成员的睡眠情况进行集中管理。

  软件功能

樱桃睡眠提供全方位睡眠监测服务,能精准记录每次入睡时刻、醒来时间以及睡眠深度,最终生成一份专业的睡眠品质评估报告。

智能音响混音设备,能够依据自然音效、乐器声响与人声的不同占比,打造出契合自身需求的睡眠模式。

情景式睡眠礼仪需遵循标准流程,像呼吸训练、肌肉放松等方式,有助于形成条件反射式的睡意。

智能渐进闹钟能根据你的不同睡眠状态,选择最适宜的叫醒时机,同时搭配自然的声音效果,助你轻松无负担地起床。

  软件用法

夜间进入休眠状态前,在指导下完成十分钟的呼吸练习,以缓解身体与精神的亢奋状态。

在音响实验室里,工作人员会把雨声、篝火燃烧声这类环境音效进行混合处理,存储起来作为专门的助眠音效配方,供后续反复使用。

早上起床后对照睡眠时间记录,重点分析深睡眠时长与夜间苏醒次数之间的关联。

每周参与一次睡眠挑战,完成指定任务即可获得奖章,以此保持进步的动力。

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详细信息

12+12岁以上

  • 文件大小 15.81 MB
  • 语言 中文
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