萤火虫睡眠，一款独具特色的睡眠辅助新概念产品。这款专为大家打造的手机睡眠服务app，能依据用户睡前习惯，自动生成以七天为一周期的睡眠改善计划。它融入Guided meditation原理，助您告别睡前拖延、赖床等不良习惯，还有白噪音助力。有需要的用户，点击即可下载！
我们在七匣子手游网下载并安装萤火虫睡眠这款APP。
安装完成进入时，系统会首先要求我们进行各类权限的授权。就我个人而言，数据授权以及提醒授权都是有必要的，毕竟这能让它成为闹钟和睡觉提醒的工具。
授权完成后，将为你展示功能。在你睡觉时，系统会播放音乐助眠，其中了一些有助于安眠的音乐。至于授权麦克风，我猜测可能是为了记录呼吸之类的声音。
如何使用呢?
接下来为大家介绍各类功能~~首先，在左上角有个设置键，点击它就能设置闹钟时间，到点后闹钟便会提醒你。但我个人感觉闹钟功能不太稳定，偶尔会出现不响的情况。然而，闹钟响起时，播放的是轻柔的叫醒音乐。
在右下角的设置菜单中，有早睡叫醒功能。这里面说明了开启提醒权限的原因。设置时，需设定好时间以及需要提醒的星期日期。
这款软件的优势在于，即便不注册也能够使用。然而，若要保存数据，就需要绑定一款软件，具体操作如下，也能够直接申请账号。
为了能清晰地捕捉到呼吸等声音，最好将其放置在靠近头部的位置。届时，会有放置手机的提示。就个人而言，在这种情况下，开启飞行模式并关闭WiFi会更好，这样能实现无干扰睡眠。
点击开始后，若要关闭需长按几秒。我起初只是尝试，点了一下就关闭了，结果无法记录睡眠状况。毕竟睡觉哪有那么快。使用了一阵子，积累了一些数据，感觉睡眠质量在慢慢提升。
萤火虫睡眠，您贴心的睡眠伴侣！这是一款致力于改善您睡眠状况的软件，将伴随您度过每一个美好的夜晚，助力您养成良好的睡眠习惯。它能有效缓解用户疲劳、紧张、焦虑、高压等诸多影响睡眠的不良状态，效果显著。不仅如此，萤火虫睡眠还能精准感知并详细记录您的睡眠过程，为您生成可视化的睡眠报告，让您深入了解自己的睡眠情况。
1、萤火虫睡眠软件中的智能闹钟，在你深度睡眠时，其服务效果显著；而当你处于浅睡眠状态，它会将你叫醒，让你了解自身睡眠状态。
2、开启音乐播放，在舒缓的音乐氛围里入眠，让自己享受高质量的睡眠，同时记录睡眠过程，涵盖深睡、浅睡以及清醒状态。
3、睡眠报告评分，为你提供一份详尽的梦境报告，它能辅助你调节呼吸，还会借助轻松的音乐助你入眠，体验感极佳。
1、优质白噪音
萤火虫睡眠依托专业录音团队，精心采集了鸟叫、蝉噪、海浪、雨声、森林环境音、火车行驶声、巨轮航行声等几十种自然之音，并结合专业音乐录制，助力您缓解压力、放松身心，起到安神、助眠、解乏的作用。
2、呼吸调节
萤火虫睡眠推出了科学有效的冥想呼吸调节课程，用户能够依照课程内容同步练习，从而提升睡眠质量。该课程运用基于呼吸空间的减压技术，融合三分钟呼吸空间、意象想象以及情景想象的呼吸练习。能快速让情绪平静下来，减轻焦虑，助您拥有优质的睡眠状态！
3、科学睡眠
萤火虫睡眠的识别算法历经众多专业睡眠实验室的测试比对，还与专业的心电、脑电睡眠监测设备针对深度睡眠、浅睡眠数据展开对比。要是您在夜晚存在入睡困难的情况，萤火虫睡眠能提供经睡眠实验验证的原创睡眠音乐。这些原创睡眠音乐融合了睡眠科学理论，可引领您进入放松、舒缓的状态，助力您快速入眠，摆脱失眠的困扰，进而提升睡眠质量。
1、萤火虫睡眠APP是一款手机软件，它能够记录你的睡眠状态并改善你的睡眠。
2、借助睡眠监测，就能够知晓自身的睡眠状况。
3、借助播放背景音乐，助你在舒缓的旋律中安然睡去。
4、智能闹钟能使你在浅睡眠状态下苏醒。
1. 大师所参考的内容更为专业，质量更高，能随时让人领略到更富趣味的音乐。
2、享受轻音乐，获得助眠体验，能让人更顺利地进入温暖的睡眠梦境。
3、有多种自然白噪声睡眠模式可供选择，您能依据自身的接受程度来挑选。
1、能够为用户提供诸多睡眠助眠工具。软件中汇集了大量助眠音乐，支持在线订阅，可减少噪音产生，助力用户缓解生活中的各类疲劳，迅速入眠，摆脱失眠烦恼。此外，用户还能查看睡眠报告，知晓自身睡眠质量，从而获得更优质的睡眠服务。
2、萤火虫睡眠最新版是一款超有趣的助眠软件。软件内有独特的萤火虫仿声，能引领您置身于夏天那种祥和的氛围中，这对您的睡眠大有益处。此外，还有多种音效场景供您自主挑选。快来萤火虫睡眠最新版感受一番吧！
