Headspace是一款极为实用的冥想软件，它由冥想专家Andy Puddicombe精心打造，涵盖了十分丰富的冥想课程。不仅如此，该软件还能为用户进行个性化专属课程定制。无论你是刚刚入门的新手，还是具备一定基础的用户，这款软件都能给予你有力的帮助。另外，Headspace拥有一个活跃度颇高的交流社区，用户能够在此与其他用户分享冥想心得。
1. Headspace内设置了十节冥想课程，课程安排循序渐进，从零基础开始，逐步引导你学会冥想。每节课程结束后，配备十分钟计时功能，方便你学完即刻进入冥想状态。而且，该应用的界面设计独具匠心，能让你自然而然地产生静下心来的意愿。
2、除了参与冥想课程的学习，我们还能邀请好友一同加入，携手共赴冥想之旅。与此同时，个性化的进度页面能够帮你追踪统计学习数据，让你随时知悉学习动态。
3、在听完基础的十节课后，我们还能选择更多主题的课程，比如解压、健康、心理等。
1. “SOS”课程：应对恐慌、焦虑与压力时刻
2只需2.2 - 3分钟的迷你冥想，就能帮你迅速重置心态。
3. 头部空间动画：传授新技能，解答你的心智问题
4. “心动的时刻”能让你一整天都维持清醒的状态
5. 针对孩子们开展冥想与心智练习指导，课程涵盖仁慈、平静以及专注等方面。
1、离线
提供离线课程功能，即便处于无网络环境，用户也能够开展冥想练习，使得随时随地进行冥想变得更为便捷。
2、社区互动
具备一个规模庞大的用户社区，在此，用户能够分享自身的冥想经验、感悟以及故事。借由与他人展开互动，用户能够获取更多的支持与鼓励。
3、定期更新
持续定期更新课程内容，向用户提供丰富多样的全新冥想练习与技巧。如此一来，用户能够持续学习、不断进步，稳步提升自身的冥想水平。
4、免费试用
设有免费试用期，在此期间，用户能够免费体验部分课程。这能助力用户更深入地认识Headspace的功能与特点，进而做出更为明智的抉择。
1、丰富的课程内容
Headspace提供了丰富多元的冥想课程，主题范围从基础到高级，一应俱全。无论你是冥想新手，还是经验丰富的使用者，都能在这里找到契合自身的课程。
2、科学的冥想方法
冥想课程以科学研究与实践验证为基础，能够助力用户更有效地放松身心、缓解压力、提升注意力以及改善睡眠质量。
3、个性化推荐
依据用户的喜好与需求，向用户推荐恰当的冥想课程，如此一来，用户能够更轻松地寻找到契合自身的冥想练习。
4、简洁易用的界面
界面设计简洁直观，用户能够轻松上手操作；不管是注册流程、登录环节还是课程选择，都极为方便快捷。
版本号为v4.211.0
持续且稳定地进行冥想练习，能够让头脑归于平静。然而，有时应用程序会出现 bug，这无疑会分散我们的注意力。好在我们已从最新版本中将该 bug 成功移除，现在感觉轻松多了。要是您在使用过程中遇到任何问题，烦请通过 help@headspace.com 告知我们。
