好轻这款移动健康管理软件，由云麦好轻打造，是数千万致力于减肥、健身、运动健康、饮食记录以及体重管理人群的首选。用户借助搭配的智能体重秤，能够全方位追踪身体8项数据，实现对自己与家人健康的管理。此外，健康数据还能存储于云端，不仅可以记录体重、步数等基础信息，还具备全新的身体报告、饮食及运动管理功能。
在好轻社区，特别设有减肥麦圈交流社区。在这里，用户不再独自踏上减肥之路，而是能找到志同道合的伙伴，彼此分享减肥秘籍。社区还会依据用户的各项指标，定制出最为合理的运动与饮食方案，同时提供各类专业的减肥视频，助力用户循序渐进，逐步实现减肥目标。截至目前，好轻社区已成功助力40W+用户高效达成理想体重，始终致力于让更多用户拥有更健康的体魄，展现更饱满的精神状态。快来和好轻社区的数千万用户一同见证这精彩的蜕变吧！
1. 定制化体重管理方案
一键生成输入体重与目标体重的体重管理计划
无论你是想要减重、增重，还是维持理想体重，都能助你高效达成目标。
2. 精心挑选减肥健身食谱
想要健康变瘦，饮食占七成，锻炼占三成。跟着专业营养师，开启变瘦之旅。
3、专属好轻健身房
把你的云麦或每物智能运动装备添加上。
体脂秤、筋膜枪、智能跳绳实现一键式管理
塑造独属于自己的“好轻健身房”
4、专业运动课程
HIIT、减脂操、瑜伽……500余种专业课程，任你挑选。
免费视频教学，跟练轻松，告别盲目。
5、海量食物库
30万+海量食物库，热量营养一键速查
6、习惯打卡
记录饮食，记录喝水，拒绝熬夜，从点滴之处记录健康生活。
1. 在首页寻觅到体重目标板块，然后点击进入。
2. 轻点目标页面右上角的【…】
3、点击【调整目标】，就能重新设定体重目标啦～
1. 开启“好轻”App，接着点击“智能设备”。
2、在“我的设备”页面，点击“添加设备”按钮，或者点击右上角的“+”按键。
3、选择“体脂秤”
4、在该页面上，轻轻踏上秤，随即开启体脂秤绑定流程。
5、站到秤上后，会出现测量动画。若动画未弹出，可查看帮助内容来排查原因。
6、完成体脂秤添加后，在首页直接站到秤上就能进行称重。
一台优质的轻体脂秤，最多可供16人同时使用。它支持多台手机与多个主账号绑定，实现多人使用；也能在单个主账号下创建多个用秤成员，共同使用该秤。秤的总用户数涵盖了所有一起用秤的成员数量。
一同使用秤时成员的“添加”与“称重”流程：
1. 轻点首页的头像，随即进入“账号管理”页面。
2. 可选择点击添加键，也可以进入“成员管理”，然后点击“添加成员”。
3、请填写成员信息（特别提醒：性别与出生年月在保存后不可更改），填写完毕后点击“保存”按钮。
4、于“账号管理”页面，点击一同使用秤的成员头像，即可进入该用秤成员的称重页面。
在此页面，使用秤的成员能够直接上秤进行称重操作。称重所产生的数据仅提供给当前正在使用秤的成员（一旦退出，数据将回到主账号） 。
1. 于“我”页面，点击右上角的“设置”选项。
2、随后点击其中的“体重单位”，就能将其设置为公斤。
1、在“我的页面”，点击你想要删除的数据类型。
2、进入数据界面，点击右上角的“历史”。
3、点击“垃圾桶”图标，从中选择你想要删除的数据，这样就可以完成操作。
【体重记录】
无论是手动记录，还是借助云麦体脂秤自动记录体重，都完全没问题（悄悄告诉你，体重数据还能隐藏起来，充分保护你的隐私~），体重的变化趋势通过图表清晰呈现，一看便知！要是你拥有这款体脂秤，还能检测体脂、肌肉量、内脏脂肪等17项身体数据，精准定位你究竟胖在何处~
【体重管理】
只要输入体重目标，一键就能生成“个性化体重管理计划”。不管你是想减重、增重，还是维持当前体重，好轻都能助力你高效实现目标！
【饮食管理】
30万+食物热量与全面营养分析；三餐记录，每日摄入量清晰呈现；精选多样食谱，照此食用更益健康。
【健身课程】
HIIT、燃脂训练、瑜伽……超500节免费健身课程，皆由专业教练进行视频教学，跟着练就对了，完全不用担心盲目锻炼。
【习惯打卡】
记录喝水、食用水果、拒绝熬夜…一键极速打卡不磨蹭，智能提示助力你养成健康生活习惯。
【经期记录】
贴心记录经期，凭借智能算法精准预测并及时提醒，全方位呵护每一位女性的健康！
【跑步记录】
实时同步跑步轨迹，支持目标设定，全方位呈现跑量、时长、消耗卡路里等数据。
【家庭管理】
您不仅能够添加多位家庭成员的体重记录，还能关注家庭成员的好轻账号，从而实时关注亲友的健康状况。
1、该如何使用亲友账号？
若您想通过好轻向家人发起添加请求，可依次点击“我” - “亲友” - “添加亲友”，然后输入亲友账号。您的亲友在注册账号后，能在“我” - “亲友”页面右上方的消息通知处，同意您的添加申请。一旦同意，您就可以查看亲友的测量数据，健康状况尽在掌握。
2、为什么早晚称重的数据会出现较大的波动呢？
科学检测表明，由于人体新陈代谢，正常人的体重通常呈现早上比晚上轻约1.5kg的变化规律。人体堪称极为精密的系统，体内的水分与生物电阻抗会依据生物自然节律，时刻发生改变。即便没有进行剧烈活动，在一天内的不同时间段，这些指标也会出现较为显著的偏差。
因此，好轻建议，最佳测量时间为早上起床后与晚上睡觉前，测量时请尽量保持赤脚。运动后及饭后测量所得结果，参考价值不大。脂肪率指的是脂肪量在身体体重中所占的比率，其波动受脂肪量与体重两方面的影响。人体体重由脂肪重量、肌肉重量以及骨骼三部分构成，体重的变化也会致使脂肪率发生改变。好轻宛如身体的一面镜子，当外在行为与内在生理出现变化时，好轻测量的数据也会随之变动。为能更好地知晓自身身体在常态下的状况，我们建议大家每天在同一时间、同一状况下进行测量。
3、历史体重该怎么使用，是否能够自定义显示时间段或者具体时间呢？
在历史体重板块，您能够通过点击上方日期，自行选择想要查看的历史体重曲线。
若想选择查看相应早上、下午以及晚上的体重，点击右上角的“全天”即可。目前暂不支持查看具体时间点的历史体重，不过您能够通过点击“历史”来查看所有历史数据。
4、像体脂率这类数据是如何测量出来的呢？
答：“好轻”的测量原理采用的是BIA生物电阻抗测量法。在“好轻”的表面设置有ITO导电膜，color的表面则配备了斜面抛光电极片。当您踩上去后，会有微弱的交流电流穿过身体。因为人体的组成包含脂肪、肌肉、水分、骨量等成分，其中肌肉内含有较多像血液这样的水分，能够导电，然而脂肪是不导电的。所以，通过微小电流在身体内的传导来计算电阻，进而测得脂肪率、肌肉率等相关数据。
5、要是称重不准确该如何解决呢？
答：称重的精准度与您放置设备的位置存在一定关联。首先需确定设备放置在坚实且平整的平面上。另外提醒一下：在净身状态下测量最为准确，例如早晨起床后、穿着较少时称重。同时也要留意称重方式：
1. 测量时需脱掉鞋袜。
2）测量过程中请勿随意离开或晃动。
3）请等待显示屏数据展示完毕后，再离开好轻。
4）下次称重时，需等屏幕熄灭2至3秒后再进行。
6、何时进行称重较为合适？
答：检测时务必光脚，且要确保足底处于干燥状态。同时，建议每日在固定时间进行检测，以此降低运动、饮食、洗热水澡等外界因素对检测数据造成的误差。一天中最佳的检测次数为两次，一次是早上排便后、洗澡前净身检测，另一次是晚上洗澡前净身检测。另外，由于人体早晚新陈代谢存在差异，早晚的体质数据会有所波动，因此不建议简单地将不同时间测量的数据进行对比。
7、好轻体脂秤不适合哪些人群使用呢？
答：就目前情况而言，云麦不建议以下人群开展身体数据检测：
1. 未成年人：鉴于未成年人在成长发育过程中营养摄入变化快，目前不存在统一标准的范围值，难以给出具体的身体检测数据，因此不建议进行称重。
2）孕期妈妈：怀孕期间，妈妈体内存在胎儿与羊水，这些不确定因素在检测时会干扰身体数据的准确数值，因此不建议称重。
3）安装了心脏起搏器等设备的朋友请注意：好轻在检测身体数据时，会向体内发送微弱电流，这可能影响此类设备的正常运行。虽然建议称重时穿着拖鞋仅检测体重信息，但综合考虑，还是不建议您使用该功能进行称重。
4）专业健美人士及运动员：由于运动员的身体肌肉与脂肪比例呈现出运动员特有的体型特征，而当前好轻检测所依据的数据样本主要倾向于普通人群，因此不建议这类人群使用该设备称重。针对专业健美人士及运动员，云麦会持续完善人群样本并优化检测算法，还望您能谅解并耐心等待，感谢！
8、要是蓝牙老是连接不上，该如何解决呢？
1请先确认机器能否正常称重，且是否处于手机附近。同时确认手机系统是否满足安卓4.3及以上、iOS10及以上的要求。
2）前往手机设置的蓝牙列表中，查看能否扫描到设备。若能扫描到，可尝试重启手机蓝牙、手机以及App。由于安卓手机存在权限方面的问题，需开启定位权限，才能连接蓝牙。连接时，建议将秤踩亮，以此增加蓝牙广播频率，提高连接成功率。
3）若无法扫描到秤，先重启秤，接着重启手机和蓝牙，然后重新打开App进行连接。也可以尝试用不同系统的手机连接。若还是无法连接，烦请联系售后客服，或者通过意见反馈与我们取得联系。
v4.63版本
【优化举措】增添云麦智能体脂秤 mini5 的使用提示。
【优化举措】对已知问题进行修复。
