Now冥想，这是一款专注于睡眠监测与情绪调节的冥想助眠软件。它操作便捷，界面简约。无论你身处职场拼搏，还是在学习的征程上，亦或是面临考试的压力，都能借助这款软件开启冥想学习之旅，从中获取情绪引导，轻松告别焦虑与压力。软件还会细心记录用户的练习数据，并且设有日记功能，方便用户记录每日心情，助力用户改善生活状态，提高学习与工作效率。感兴趣的朋友，赶快行动起来吧！
1. 助眠冥想曲目
2. 治愈系轻音乐
3. 睡眠专属故事开启一场睡前的舒缓之旅，驱散大脑中的纷扰杂念，从而有效缓解失眠状况，显著提升睡眠品质。如此，每一个清晨苏醒之时，都能仿若重获新生。
2. 职场冥想练习
10天放松冥想
学生减压冥想舒缓工作与生活的压力，减轻焦虑之感，放下沉重的压力包袱，一点点放松紧绷的神经，感受那从未有过的放松惬意，收获身心的愉悦。
3、掌控情绪，成为情绪的主宰
实施情绪紧急救援
清除负面情绪降低易怒、不安这类负面情绪出现的频率，增强你掌控情绪的本领，防止受到不良情绪的侵扰。
4、7天沉浸式冥想 专注力音乐 经典专注力冥想曲目
助力提升专注程度，提高工作与学习的效率，赋予清晰的思维意识。
1、引导式内容
在专业老师的引领下，能轻松踏入冥想状态，迅速掌握身心放松的方法。
2、场景化冥想课程
考试与学习，工作及演讲，面试、通勤、跑步等日常事务。
满足生活各个方面的各类需求
3、以可视化形式呈现的数据日记
每次练习均自动保存，并清晰记录每次练习的时间。
另外，日记功能十分便捷，能用于记录锻炼后的心情，也能记录日常生活。
4、多维度共学练习
成长训练营系列活动，有导师全程陪伴，开展线上集体冥想，带你体验别具一格的冥想练习。
1. 我们为您呈上国内最为权威且全面的冥想练习教程，有专业老师引领进行系统学习，更设有导师陪伴式的训练营。
2、随时随地开启冥想练习，在当下快节奏的时代，助你收获由内而外的健康与幸福。Now冥想为你提供丰富多样的海量音频内容，涵盖个人定制的冥想练习计划、正念冥想指导、呼吸冥想训练、冥想睡眠音乐，还有睡眠监测功能，以及大自然声、白噪音、睡眠故事、助眠音乐等，无论何时何地，皆可随心练习。
3、助力人们于快节奏的当下脱身，踏入由内而外散发平和、喜悦的幸福之境，与日常压力和情绪和谐共处，维持专注与平静，梳理纷杂思绪，实现安心睡眠，邂逅美好的自我。
1、#掌控情绪##情绪急救##消除负面情绪#
降低易怒、不安这类负面情绪出现的频率，增强你掌控情绪的本领，防止受到不良情绪的侵扰。
2、#7 天专注冥想 #专注力音乐 #经典专注力冥想 （如果只是简单调整格式，这样去掉多余的符号，保持内容不变即可，你也可以明确下具体修改要求，比如增减内容、调整表述方式等，以便我给出更符合你需求的答案。）
助力提升专注程度，提高工作与学习的效率，赋予清晰的思维意识。
3、#助眠冥想 #治愈轻音乐 #睡眠故事
开启一场睡前的舒缓之旅，驱散大脑中的纷扰杂念，从而有效缓解失眠状况，显著提升睡眠品质。如此，每一个清晨苏醒之时，都能仿若重获新生。
4、#职场冥想修炼# #10日放松冥想之旅# #学生专属减压冥想#
舒缓工作与生活的压力，减轻焦虑之感，放下沉重的压力包袱，一点点放松紧绷的神经，感受那从未有过的放松惬意，收获身心的愉悦。
软件中包含大量权威的冥想练习教程，这些教程能够助力用户免受不良情绪的侵扰。
v4.9.6版本
- 【会员挑战赛】活动正在火热开展！帮您在正念冥想、睡眠、工作学习中，实现专注力提升10倍 。
- 练习页全新上线今日冥想进度环，支持定制个性化练习目标，助您放松减压，实现助眠与心灵修养。
- 首页的功能分类里新添了“敲木鱼”场景，通过敲击木鱼，能敲散烦恼，让身心归于平静。
- 白噪音：ASMR沉浸式助眠音效，为你带来富有温度的体验。
睡眠新体验【睡前极速舒缓焦虑】：助力放松大脑，消除焦虑烦躁，轻松自然入眠！
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- 睡眠冥想全新上线：耳畔传来温柔慰藉
- 会员计划全新推出：30 天正念身心疗愈计划
- 全新上线！减压冥想之压力下的暂停放松冥想
-瑜伽版块：运动健身健心两不误
