G动是一款极为专业的运动软件，无论何时何地，都能让你开启健身之旅。它提供专业的技巧指导，专注于盆底肌锻炼，背后还有权威身体学教授把关。软件通过视频助力用户训练，训练方法遵循由浅入深、循序渐进的原则，还配备贴心的入门指导。不仅如此，它还有独特的听力模式，能让你装进口袋随时启用，从而解放双手和眼睛。快来体验吧！热爱运动的小伙伴们，欢迎使用G动！
G动是一款专注于盆底肌锻炼（凯格尔运动）的专业指导App。它围绕科学设计的“盆底肌训练课程”展开，让使用者能在任何时间、任何地点轻松开启训练。通过这样的训练，不仅可以显著提升两性的性健康程度，还能有效维护盆底脏器与生殖系统的健康，就如同把一位专业的盆底健身私教随时带在身边，装进你的口袋之中。
“盆底肌”是指封闭骨盆底的肌肉群，每天坚持进行盆底肌训练，是成年男女必须坚持的健康习惯，它可以增强男性功能，提高战斗力、控制力和持久力，帮助女性维持私密部位的年轻紧致，预防和改善压力性尿失禁以及老化松弛的问题。
【课程丰富】——三大阶段，近百站的训练课程，由易到难，帮助你循序渐进坚持锻炼。
【指导完善】——训练帮助系列动画，令你轻松掌握训练技巧，达到标准动作。
【趣味满满】——真人视频亲身指导动作，搭配女神级声效，帮你告别单调乏味的训练模式。
【数据统计】——具备强大的训练记录功能，能助力你实时追踪每日训练进度，记录自身的变化与提升。
【定时提醒】——可自由设定训练闹钟提醒，更具个性化与人性化。
特点一：由浅入深的训练方案，贴心的入门指导，帮助你准确定位并熟练运用盆底肌。
特点二：丰富、贴心的训练模式
视听模式：独家视频和语音指导，给你生动又有趣的训练体验。
触觉模式： 解放双手和眼睛，跟随震动的2265节奏做训练，私密体验，适用更多训练情境。
特点三：具备强大的数据统计功能，能够随时查看训练信息以及排名的变化情况，便于为身体的变化做好标记。
【盆底肌】是指封闭骨盆底的肌肉群，坚持进行盆底肌训练（又称凯格尔训练或PC肌训练），
能够助力男性用户更有效地掌控勃起情况，提升勃起硬度，延长射精时间；协助女性用户强化阴道收缩能力。
拥有健康又紧致的盆底肌群，有效预防及改善压力性尿失禁、盆底脏器脱垂等老化松弛问题。
1. 分享一下你在锻炼过程中的感悟。
浏览训练履历页面，使用者可通过私信你的锻炼小伙伴分享训练感受，get新技能，社交新体验，快快邀请身边的人一起G动吧！
2、贴心的入门指导
G动会依据每位使用者的具体状况（像年龄、体重等），为其量身定制个性化的盆底肌训练方案。其特有的训练履历功能，能助力使用者实时记录每日的课程进展。
3、轻松地锻炼习惯
超百种训练课程，搭配炫酷训练页面，还有女神级声效体验，彻底打破使用者单调乏味的训练模式。定时提醒、训练小贴士等贴心功能，助力使用者轻松坚持训练，让训练毫无负担地完美融入日常生活。
