潮汐，这是一款助力用户放松身心的辅助软件。在快节奏的工作与生活里，人们所承受的压力，都能借助这款软件得以释放。软件内有着丰富的睡眠故事可供挑选，同时模拟出各类声音音效，像雨天淅沥、森林鸟鸣、鲸鱼低吟等等，引领你领略大自然的美妙声音，让你的身心皆收获宁静与舒缓。此外，潮汐还具备自然唤醒功能，避免你被闹钟骤然吓醒，助力你维持放松平和的状态。
潮汐，一款专注于身心健康的应用，陪伴你入眠、冥想、专注及放松。它为你呈上高品质的自然白噪音、正念冥想、睡眠故事等丰富优质内容，还具备睡眠监测、梦话鼾声记录、番茄钟与心流计时器等实用功能。以极简主义的产品美学展现，助力你“睡得更香、焦虑更少”，回归身心平衡、自然闲适的生活状态。
◎ 由专业团队精心研发的正念冥想
- 深度系列课程涵盖：正念冥想入门、CBT正念减压、7天焦虑缓解课程、晨间活力唤醒课程、7天断舍离课程、自律课程、提升效率课程、晨间运动课程、应对压力课程、有效沟通课程、提升幸福感课程以及一杯冥想课程。
- 场景化主题涵盖：专注时刻、孤独时分、午休时光、减压瞬间、沮丧之际、道声晚安、通勤途中、一周的清晨时光、缓解疲劳时段、睡醒后消除困乏时刻、短暂小憩之时、身体疗愈阶段，还有如三步呼吸空间等场景 。
- 助眠冥想专题涵盖：YogaNidra系列、深度睡眠疗愈项目、5天睡眠习惯养成计划、打造美好梦境、实现深度睡眠、睡眠盒子相关内容以及快速入眠方法等等。
- 更多正念练习内容：涵盖情绪自愈冥想指南、学生正念减压指南，还有提升幸福感的方法、健康饮食的建议、呼吸疗愈技巧、亲密关系的经营之道以及身心清理的方式等等。
◎ 数量庞大且清晰度高的自然白噪音
- 精心挑选来自全球的自然之音：海洋的澎湃、春雨的淅沥、雷雨的轰鸣、篝火的噼啪、蒲公英飘散的轻柔、森林的静谧、樱花飘落的簌簌、流水的潺潺、远山的空灵、林风的低语、夜海的深沉、长路的悠长……
- 声音艺术家以匠心进行创作，作品涵盖：轴韵、七弦、手谈、磨砚、她的城市、冥想、柔软之境、幻境、旷野、光年、浮空、迷泉……
- 充满趣味与美妙音效的混音空间：风信、围炉夜话、须臾之间、新芽知春、暮蝉、海边假日、落叶秋意……在这里，你能够开启创作之旅，打造专属于你的独特声音。
- 杜比全景声沉浸式展现：银河漫游系列、三顿半风味星球系列……还有更多空间音频内容持续上新。
专为驱赶睡意打造的睡眠故事
- 旅行目的地包含：搭乘Z323次列车开启旅程，观赏江城夜樱，探访皖南古居，体验泛舟湖上的悠然，于夜宿海洋馆感受奇妙，欣赏徽州鱼灯的独特，漫步茶海领略风光，还有里斯本之行，前往被称作神的后花园之地，以及雨泊之所，再次提及江城夜樱等。
- 文化艺术领域涵盖：姑苏团扇的精巧工艺，夜游者漫步时的独特体验，菩提树下蕴含的静谧氛围，武夷山炒茶的传统技艺，春日牡丹亭的浪漫意境，关于“我们为什么要睡觉”这一引人深思的话题探讨，和平饭店承载的历史记忆，流萤飞舞的梦幻场景，以及卧船听雨眠的悠然诗意……
- 自然纪录片涵盖：雨夜中独自静坐、于山间沿着溪流逆行而上、《蓝色星球》这般的主题、海边挺立的松树、海龟的奇妙旅程、充满童趣的树屋、仿若穿越时空的洞穴，以及一棵静静生长的杉树等等。
源于自然、艺术与旅行的灵感，融合影视级别的声音制作工艺，为你倾心打造声音慢剧场，悉心慰藉忙碌一日后疲惫的心灵。
◎ 睡眠状态监测，以及梦话和鼾声的记录与分析
运用最前沿的机器学习技术，并融合自研算法，实现对睡眠数据的校准、睡眠区间的判断、睡眠数据的分析，以及梦话与鼾声的识别记录，全方位记录你的睡眠状况，进而生成专业的睡眠报告，让你自此能轻松掌握每晚睡眠详情。
◎ 带来自然且轻柔的唤醒感受
潮汐独具匠心打造的自然轻唤醒Natural Wake-up功能，当你处于浅睡状态时，会借助不同主题的自然场景将你轻柔唤醒，从此彻底告别令人痛苦绝望的闹钟感受，让你每日能在全球各地不同的城市风光、自然景致与奇妙景观中悠悠转醒。不仅如此，「数字天气」动态铃声更能依据你醒来时刻的天气状况，播放与之对应的定制天气主题铃声，以别样的方式将你唤醒。
◎ 秉持极简设计理念的心流计时器
这款产品依据风靡全球的番茄工作法（Pomodoro Technique）理念打造，具备番茄钟、倒计时以及无限计时等多种模式。不仅如此，它还创新性地拥有专注白名单、翻转专注等特色功能。再加上沉浸式的界面设计，以及丰富多样的专注场景，能迅速为你构建专属的工作与学习场景，助你瞬间进入心流状态。
◎ 经过精心雕琢的锁屏及桌面小组件
完美契合最新的iOS 17， StandBy、灵动岛以及实时活动功能一应俱全，更有各种匠心独运的锁屏与桌面小组件，为你的桌面带来静谧体验。
◎ 每日精心挑选的灵感格言
即便日常充斥着忙碌与平凡，然而诗歌、闲适以及爱，才是我们生活的真谛所在。每日推出更新的金句格言，再配上精心挑选的主题图片，以此迎接每一个满溢力量与灵感的清晨。
◎ 更多功能与体验
- 能放松身心的呼吸法，兼具平衡呼吸与4 - 7 - 8这两种呼吸模式。
- 以可视化数据呈现的日记，记录你于潮汐度过的每一刻。
精心设计的分享卡片，留存那一刻的静谧感受。
- 创新性打造音乐融合播放功能，让你在聆听美妙音乐的同时，也能同步感受大自然的声音。
◎ 适合以下人群
睡眠欠佳、饱受失眠折磨的都市群体
时常分心、难以专注的拖延症人群
- 处于喧闹环境且频繁被打断的创意工作者
长期处于焦虑状态、精力疲惫的高压力人群
- 致力于追求身心平和的冥想练习者
在我手机里，潮汐是独一无二能让我感受到温暖与平和的存在。—— 陈鲸鱼
- 最受需求的App，白天助力专注与放松，夜晚辅助助眠冥想，堪称现代人的一剂良药。—— Shannon
我尝试过不少同类型的番茄工作法工具以及白噪音应用，这款产品的风格与muji to relax有几分相似，然而它更显自然优雅。操作简便，无论是工作还是学习场景，都非常适用。——yon73
简洁又好用！它既是番茄钟，还带有白噪音，超喜欢！就因为这个，我现在正纠结还要不要继续用forest呢 —— 陈毛毛710522
- 这款App真的是最被大家所需要的，这个理念超赞，当下它就是刚需。真心希望开发者能始终秉持简单纯真的风格，把番茄工作法做得极致简约，少来点花里胡哨的设计。毕竟，我们所处的环境已经太过嘈杂了。——花咪夫人
哇塞，这款App简直带来了无与伦比的视觉享受！图标设计超赞，界面看起来也极为舒适。尤其要夸夸潮汐的白噪音，我对它喜爱至极，听着那声音，身心都无比放松。以前每次开启番茄钟，心里都特别挣扎，一想到要专注25分钟就犯难。但现在完全不同啦，只要一想到能听到海水的声音，就迫不及待想进入番茄钟。真的是超爱这款采用番茄工作法的App——Neshow 。
无依无靠的心灵，亟需声音来相伴。正如标题所描述的那般，孤独的心灵找不到排解的途径，而正是这样的白噪音，陪着我安然入眠。—— 门前一棵松
高效专注的番茄钟
界面采用极简设计，清新且易用，一打开应用，便能迅速投入专注状态。
以知乎上备受欢迎的「番茄工作法」为依据，每一次保持25分钟的专注状态，随后间隔休息5分钟
具备长休息模式，每进行4次专注后，就会有一次长休息。
支持对专注时长与休息时长进行自定义设定
软件中模拟了超多现实中的自然声音，给你带来舒缓且宁静的体验
