Fabulous能助力用户养成打卡习惯,这款软件会依据大家的实际状况,为各位量身定制计划,并全程陪伴。用户只需按照这里的计划循序渐进,就能养成健康的生活习惯,进而达成所有目标。一个个小目标逐步累积,就能实现更大的目标。有需求的用户别错过。
1、安装后打开软件,填入自己姓名点击下一步。
2、设置好自己的起床时间,点击完成进入软件。
3、进入之后,你能够设定自己需要完成的事项,像喝水、锻炼、阅读之类,点击“添加”,就能将其加入打卡任务。
4、完成打卡任务后,已经添加的任务会显示成功。
-根据个人情况提供的健康建议
-以科学的方式建立并培养日常习惯
-给初学者运动和锻炼计划、静坐冥想、瑜伽、拉筋以及更多
借鉴阿特金斯和HCG饮食法的减重模式,助您摆脱卡路里计算的困扰,尽情享用美食。
从实现更快入睡起步,以循序渐进的方式设定目标。如此一来,您便能逐步建立起一套完整的早晨习惯。
-全面性的锻炼课程,迎接更健康强壮的生活方式
-踏上惊喜满满的旅程,建立持之以恒的习惯。
1、智能并且针对性的建议健康生活的习惯
2、灌输有科学依据的健康生活习惯和正念
3、无需计算卡路里的减肥计划,灵感源自阿特金斯和HCG饮食方式。
4、您一对一的私人教练,而且会激励您去达到您的目标
5、可以激励您的综合健身计划
6、如果您无法入睡,我们会告诉您如何正确地睡觉
7、从您的早晨习惯开始,然后慢慢的添加其他目标和习惯
“让我变得更完美”这一成果,是众多科学家经过呕心沥血的研究所得,后续还会依据最新的重点科学研究进行更新。
- 拓展思维路径:借助具备科学依据的训练,驱赶您的思维“盗贼”。摒弃徒增压力的负面念头,跨越横亘在您与幸福生活间的沟壑。
随时随地开启运动:一场10分钟的高强度训练,全力冲击您耐力与体力的边界;相较于7分钟训练,它强度更甚,且无需借助任何体育器材,无论何时何地皆可开展。
- 令人振奋的Fabulous:是否正感到情绪低落?快来让Fabulous给予您鼓舞与支持!依据心理韧性研究,您将历经5个阶段的缓解过程,使您的灵魂再度体验到精力的涌动。
- 4小时全身投入工作:您可否想象4个小时在有意义并充满创造力的工作状态下能收获的成果?通过这项让人超满意的训练计划,帮助您抵抗诱惑,全心全意投入工作,进入涌流状态。
您是否会在早上感到起床有些困难?
您有个人的早晨习惯吗?
您是否在中午时分已经感到疲劳了吗?
您想要拥有持续五个小时充分的能量吗?
您知道应该要如何控制您的饮食让您感到精力充沛吗?
因为蓝色光而感到难以入睡吗?
因为多动症而不能集中精力去完成一个任务吗?
所有的用户们都可以在这里养成一个很好的健康的习惯