spax正版

Spax正版堪称一款极为出色的健身运动软件。它在软件内部为用户精心打造了诸多实用功能，所涵盖的内容不仅专业，而且极具科学性。借助这款软件，用户能够依据自身实际状况，轻松定制出专属的健身计划，助力自己收获更为健康的体魄。倘若你对此感兴趣，或者正有相关需求，那就赶紧前往KK网站体验一番吧。

spax正版软件怎么连接跑步机

1、开启spax，点击下方的“首页”。

2. 轻点右上角的扫描图标。

3、只需扫描跑步机上的二维码就行。

spax正版软件功能

【W课堂】

W课堂集结众多名师课程，这些课程均由国内知名健身教练在真实场景中录制，并亲自进行讲解，让你学习健身能达到事半功倍的效果。

【习练】

由知名的国内外师资团队精心录制真人教学视频，搭配详细解说与堪称教科书级别的入门动作，让瑜伽学习变得更为轻松简单。

【发现】

专为健身爱好者打造的交流天地，在这里，你能尽情分享健身的感悟，倾诉健身途中的点滴故事，结识志同道合的伽人伙伴，还能与健身导师实现零距离互动，携手共同成长。

spax正版软件特点

【直播课程】

由业内明星教练授课的无器械健身、跑步、瑜伽等直播课程。

【教练指导】

在运动过程中，教练会进行实时指导，助力你实现更合理、更安全且更高效的运动体验。

【数据记录】

实时呈现，并精确记录与剖析全部运动数据。

【明星教练】

行业内的明星教练，为你定制各类专属运动课程。

【互动排名】

和全球用户一同在赛场上角逐，互动与竞争会赋予你更强大的动力。

【全新玩法】

运动融合社交，让运动告别孤单。

spax正版软件特色

[ 跑步机锻炼 ]

HIIT跑步机课程，借助跑步机进行锻炼，助力您燃烧体内脂肪，达成减肥目标。同时，这些锻炼还能提升您的耐力与速度。

[ 室内骑行课程 ]

热爱动感单车的朋友们，一定会钟情于SPAX的高强度训练以及室内单车课程。这一课程是特别为搭配椭圆机和其他热门的固定自行车使用而打造的。这些充满活力的健身自行车训练，不仅能够对您的下半身发起挑战并加以锻炼，还能同步提升心血管机能。

[ 训练营课程 ]

在SPAX，你能借助骑行、椭圆机、跑步机、划船机以及空中自行车课程，感受高强度间歇训练（HIIT）的魅力。而且，所有课程都运用自重与哑铃练习的方式，助力增强力量。

[ 垫上普拉提 ]

参与这些具备高品质的俱乐部普拉提课程，依据不同的次数范围与强度级别展开锻炼。着重助力您强化核心力量、提升灵活性，同时增强整体身体的控制力与感知意识。

[ 手臂和腿部锻炼 ]

借助哑铃、壶铃、大满贯球、阻力带等各类练习，乃至深蹲与俯卧撑挑战以及无需器械的练习，对您的上半身与下半身进行调整与强化。

[ 伸展与恢复 ]

暂时从高强度的锻炼里抽身出来，把注意力放在灵活性与放松方面。